Pour commencer cette nouvelle année, je vous propose un atelier de Kundalini Yoga et de Yin Yoga, 2 pratiques transformantes qui se complètent à merveille.
A la fois dynamiques et profondes, elles visent à alléger le corps et l’esprit des pesanteurs hivernales, offrant ainsi la possibilité de goûter à leurs énergies singulières et profondément ressourçantes.

L'atelier s’articulera autour de l’élément Eau qui domine en Hiver et met en mouvement tous les fluides de notre corps.
Ces eaux souterraines nous soignent, nous détendent et nous apaisent.

Découvrir et dynamiser l'activité cachée du corps en hiver est une invitation à pénétrer dans la magie de nos reins. Selon l'approche émotionnelle et énergétique chinoise, les reins stockent toutes nos peurs et nos blocages les plus enfouis: peurs ancestrales, refoulées, cachées.

- Le Kundalini de l’hiver, par des mouvements dynamiques répétés, reprogramme notre système nerveux et immunitaire et évacue les colères, les peurs, les frustrations.
- Le Yin de l'hiver nous permet de renouer avec notre potentiel de transformation et d’auto-guérison à travers le processus de lâcher prise depuis un espace de détente profonde.

*Flow *Kriyas *Bandhas *Kundalini *Yin *Méditation

Atelier ouvert à toutes et à tous.
Venir le ventre vide 2h avant la pratique.
Ne conviendra pas aux femmes enceintes.

Inscription en ligne (bientôt ouverte): www.yoga-paris.com/ateliers

Samedi 3 février 14h00-16h15

Studio Rauch
3 Passage Rauch 11ème
Tarif 35 euros