Mon approche du yoga est basée sur le respect de soi, la présence et l’écoute, qui nous invitent à un réalignement de l’intérieur en lien avec le mouvement de la vie qui nous anime.

Le yoga n’est pas juste une pratique posturale mais une invitation à retrouver l’unité en soi, le rythme de son corps, la posture juste pour soi, sans attachement à la forme ni à la performance.

Se laisser guider de l’intérieur pour goûter à la joie de la fluidité, de la lenteur et du non effort.

Une pratique qui amène peu à peu à une meilleure connaissance de soi et de son corps, dans la confiance et le plaisir.