Weekends
Weekend Yoga du 26 au 28 Septembre / Equinoxe d’Automne
co-animé par Alisonne Sinard & Ariane Guitton
🌿Se reconnecter à son corps pour se relier à sa vitalité et ses ressources profondes🦚
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Alisonne et moi vous proposons un weekend ressourçant et régénérant à 1h20 de Paris.
Rejoignez-nous pour un weekend de renouveau et d’équilibre, avec des pratiques à la fois douces et énergisantes, pour célébrer ensemble l’arrivée de l’automne et alléger notre énergie intérieure, à l’image des arbres qui s’allègent de leurs feuilles. Un temps pour ralentir et inviter la douceur.
Les inscriptions ont commencé,
Vous êtes toutes et tous les bienvenu.es, quel que soit votre niveau !
De nombreuses pratiques viendront nourrir ce weekend :
- Des pratiques de yoga dynamique pour régénérer son énergie et activer sa force vitale,
- Des pratiques de souffle et mudras pour canaliser et distribuer l’énergie,
- Du yin yoga pour accueillir la douceur, réguler notre système nerveux et harmoniser nos rythmes intérieurs au son des bols tibétains anciens,
- Du yoga Nidra pour ouvrir l’espace du rêve et relâcher en profondeur notre organisme,
- Des pratiques créatives autour de l’ancrage,
- SPA sauna & jacuzzi
Samedi 27 Septembre
8h smoothie / energy balls
9h-11h Yoga Detox / Souffle Printanier
12h Brunch végétarien + temps libre / SPA / marche en conscience
16h30 -18h30 Pratique Yin & Créativité
19h dîner végétarien
20h45-22h Rituel Cacao, chants & Bain sonore
Vendredi 26 septembre
17h-18h30 pratique dynamique d’Ancrage
19h dîner végétarien
20h30-22h Yoga Nidra / Bain Sonore
Dimanche 28 Septembre
8h smoothie / energy balls
9h-11h Yoga Ouverture & Expansion
12h Brunch végétarien
13h30-15h30 Temps créatif & yoga nidra
15h30-16h cercle de clôture
Lieu - Domaine de Chenou à 1h20 de Paris (direction Montargis)
-Accessible en voiture
-Ligne R du Transilien (arrêt Souppes - Château Landon) accessible avec le pass navigo
-ou sans pass navigo, A/R 10€
-Transport entre la gare et le lieu (5min en voiture)
Prévoir - Une arrivée vendredi 26 septembre et un retour le 28 septembre
Trains suggérés: ALLER - Paris gare de Lyon 14h16 – Souppes Château Landon 15h34 / RETOUR - Souppes - Château Landon 17h23 – Paris gare de Lyon 18h43
Repas - bio et végétarien
Chambres à partager à 2-3 ou en dortoir
Prix 390€ par personne incluant :
-la pension complète 190€
-les pratiques co-animées 200€
-le SPA sauna & jacuzzi
Vous venez en duo? Votre binôme et vous bénéficiez de 10% sur les frais pédagogiques (180€ au lieu de 200€). Coût en duo : 370€/ pers.
Contactez-nous si vous rencontrez des difficultés financières
Au plaisir de vous y retrouver !
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Conditions d’annulation :
Annulation à plus de 30 jours avant le début du stage (avant le 25 août 2025) : remboursement complet
Après le 25 août il n’y aura pas de remboursement possible.
