Ces cours peuvent vous permettre :

• de débuter le yoga chez vous tranquillement en étant accompagné.e et guidé.e

• de reprendre votre pratique de yoga après une longue pause (grossesse, blessure, convalescence etc…)

• d’améliorer votre pratique personnelle en respectant votre corps et ses limites

• de revenir aux cours collectifs plus confiant.e avec une meilleure connaissance de vous-même

• de retrouver une relation plus harmonieuse et plus douce avec votre corps et vous-même

• de mettre en place des séquences spécifiques (postures, travail du souffle, équilibre, ancrage…)

• d’ajuster les postures, de clarifier le souffle

• de prendre un temps rien que pour vous, pour vous ressourcer et prendre soin de vous…

Une série de 2 séances minimum est conseillée pour ressentir les bienfaits de la pratique et de moduler au mieux le travail ensemble.
Je me déplace dans Paris et propose des cours d’1h.
Les tarifs sont flexibles en fonction du nombre de personnes, du lieu et d’autres conditions.

Contactez-moi pour connaître les tarifs ou si vous avez des questions.