La mise en place d’une pratique de yoga et méditation régulière va permettre:

• d’accroître le bien-être physique, mental et émotionnel.

• de soulager les tensions musculaires, d’évacuer la fatigue et l’agitation mentale.

• d’assouplir les articulations et de renforcer le maintien de la colonne vertébrale.

• de gagner en énergie par une meilleure gestion du stress.

• d’améliorer la concentration et la créativité.

• de retrouver une disponibilité plus grande envers soi-même et les autres.

• de se positionner de manière plus juste et efficace dans la relation aux autres…

• de favoriser l’expression des qualités personnelles et professionnelles de tou.te.s.

Par l’intermédiaire de Ma Vie en Sport, je suis présente dans différentes entreprises comme MAJE, Sony Interactive, AXA assurances, Reed expo, Kering…Le résultat est très positif.

J’interviens aussi directement auprès des comités d’entreprise.

La structure des cours est discutée au préalable afin de répondre au mieux au besoin des salariés.
Pour de plus amples informations ou questions, n’hésitez pas à m’écrire directement ou via le formulaire de contact.