Je vous propose une pratique complète de Kundalini Yoga et de Yin Yoga, pour alléger le corps et l’esprit des tensions accumulées durant l’hiver et goûter aux énergies revitalisantes du printemps.

Cet atelier s’articulera autour de l’élément Bois qui exprime le renouveau et la régénération. Il est à la source de nos transformations intérieures, qu’elles soient physiologiques, émotionnelles, ou mentales.

L’organe en résonance avec le Printemps est le foie qui joue un rôle important dans le nettoyage de nos émotions.

En stimulant cet organe, nous soutiendrons le processus de détoxification, permettant ainsi à l'énergie printanière de nous mettre en mouvement et de nous inspirer.

Le Kundalini du printemps, par des mouvements dynamiques répétés, reprogramme notre système nerveux, évacue la fatigue et régénère en profondeur.

Le Yin du printemps, nous permet de renouer avec notre potentiel d’auto-guérison, d’accueillir le processus de transformation, et de ressentir l’énergie renouvelée.

*Flow *Kriyas *Bandhas *Kundalini *Yin *Méditation

Atelier ouvert à toutes et à tous.
Venir le ventre vide 2h avant la pratique.
Ne conviendra pas aux femmes enceintes.

Inscription en ligne : www.yoga-paris.com/ateliers

Samedi 23 mars 14h00-16h15

Studio Rauch
3 Passage Rauch 11ème
Tarif 35 euros