Je vous invite à découvrir les mouvements de bercement, aux multiples bienfaits, qui s’intègrent merveilleusement bien au Yin Yoga.
Une pratique automnale pour ralentir, prendre soin de soi et se régénérer.
Les mouvements de bercement, alliés au souffle, apaisent profondément le système nerveux, libèrent les chaînes myofasciales et les tensions articulaires.
Ils améliorent la mobilité de l’ensemble du corps, ressenti comme une unité, ce qui amène un profond sentiment de sécurité intérieure.
Les différents systèmes corporels s’harmonisent, permettant ainsi à l’organisme d’enclencher son processus naturel de guérison.
Lors de ces mouvements (lents, amples ou rapides), le mental lâche progressivement et on s’abandonne au rythme du bercement pour se reconnecter à sa nature profonde, s’ouvrir à son propre flux et à sa guidance intérieure, intuitive et joyeuse.
L’exploration intime du bercement nous permettra de goûter, avec encore plus de profondeur, les qualités d’immobilité et de présence que demande la pratique du Yin Yoga.
Une séance qui agira comme une détox profonde des tissus conjonctifs, là où se logent toutes les mémoires de notre corps, et qui vous apportera une grande sérénité.
L’atelier est accessible à toutes et tous.
Inscription en ligne : ICI
Samedi 9 novembre 14h00-16h15
Studio Rauch
3 Passage Rauch 11ème
Tarif 40 euros
