Pour entrer dans la saison de l’hiver, je vous propose un atelier de Kundalini Yoga et de Yin Yoga, des pratiques transformantes qui se complètent à merveille.
A la fois dynamiques et profondes, elles visent à alléger le corps et l’esprit des pesanteurs hivernales, offrant ainsi la possibilité de goûter à leurs énergies singulières et profondément ressourçantes.
L'atelier s’articulera autour de l’élément Eau qui domine en Hiver et met en mouvement tous les fluides de notre corps.
Ces eaux souterraines nous soignent, nous détendent et nous apaisent.
Une invitation à pénétrer dans la magie de nos reins. Selon l'approche émotionnelle et énergétique chinoise, les reins stockent toutes nos peurs et nos blocages les plus enfouis: peurs ancestrales, refoulées, cachées.
- Le Kundalini de l’hiver, par des mouvements dynamiques répétés, reprogramme notre système nerveux et immunitaire et évacue les colères, les peurs, les frustrations.
- Le Yin de l'hiver nous permet de renouer avec notre potentiel de transformation et d’auto-guérison à travers le processus de lâcher prise depuis un espace de détente profonde.
*Flow *Kriyas *Bandhas *Kundalini *Yin *Méditation
Atelier ouvert à toutes et à tous.
Venir le ventre vide 2h avant la pratique, pour plus confort.
Ne conviendra pas aux femmes enceintes.
