Une pratique dynamique et énergisante pour délester corps et mental des lourdeurs hivernales et goûter aux énergies transformatrices du Printemps !

Cet atelier s’articulera autour de l’élément Bois qui exprime le renouveau et la régénération. Il est à la source de nos transformations intérieures, qu’elles soient métaboliques, émotionnelles, ou mentales.
L’organe en résonance avec le Printemps est le foie ( draineur de nos émotions) que nous viendrons stimuler afin de soutenir le processus de détoxification.
L’énergie du Printemps et du foie est une énergie de mise en mouvement, une impulsion créatrice qui nous pousse à l’action.
Dans un deuxième temps, nous viendrons assimiler ce grand nettoyage dans une pratique de Yin Yoga profondément ressourçante et essentielle à l’intégration.
Prana-vyayamas * kriyas * Postures d’ouverture du cœur * Equilibre * ancrage * méditation…

Atelier ouvert à toutes et à tous, sauf grands débutants.
Venir le ventre vide 2h avant la pratique.
Ne conviendra pas aux femmes enceintes.

Inscription en ligne: www.yoga-paris.com/ateliers

Samedi 30 avril 14h00-16h15

Studio Rauch
3 Passage Rauch 11ème
Tarif 35 euros