Une pratique de Yin Yoga, profonde et régénératrice pour accompagner cette transition énergétique de l’automne vers l’hiver…

Le Yin est une pratique méditative profondément nourrissante dans laquelle les postures au sol sont tenues dans l’immobilité pendant 5 minutes environ pour atteindre les tissus conjonctifs. Dans cette immobilité, l’énergie vitale, le Prana, circule dans les tissus les plus profonds et permet de libérer les tensions et blocages physiques.

Un temps pour entendre ce que notre corps nous raconte, être présent à soi-même et retrouver un espace de confiance à l’intérieur de soi dans lequel on pourra puiser l’énergie dont on a besoin.
Accueillir nos sensations en résidant dans l’énergie du cœur.
Déposer ce dont on n’a plus besoin, ce qui résiste, nous encombre, en créant de la place pour laisser émerger ce que l’on a envie de voir naître en soi, et dans sa vie.

Cet atelier est ouvert à tou.te.s.
Pour s’inscrire, c’est ici.