🔥 Au cœur de l'été, l'Élément Feu représente le sommet du cycle des saisons : ce point d'expansion maximale où la lumière est à son apogée et où la vie rayonne pleinement. C'est l'espace de la connexion, de la joie qui circule librement.

🔥 Dans l'énergétique chinoise, l'élément Feu est associé au Cœur et à l'Intestin Grêle. Le Cœur, considéré comme l'Empereur des organes, abrite le shen, notre conscience et notre clarté intérieure. L'Intestin Grêle, son organe couplé, joue un rôle essentiel de discernement : trier ce qui nourrit de ce qui encombre, aussi bien sur le plan physique qu'émotionnel et mental.

🔥 Cet atelier vous invite à explorer cette énergie rayonnante à travers deux temps complémentaires :
✨ un yoga dynamique et expansif, pour activer l'ouverture du cœur et amplifier la circulation de l'énergie ;
✨ un yin yoga et un bain sonore, pour apaiser le système nerveux et laisser l'énergie circuler avec douceur et harmonie.

🔥 Un moment pour rayonner depuis votre centre et laisser la plénitude estivale résonner dans chaque respiration.

Un atelier ouvert à toutes et à tous.

⏲️ Samedi 6 juin, de 16h30 à 19h30

📍Au Studio Nata, 28 rue Planchat, Paris 20

🪙 Tarif : 55€ (ou trois heures sur votre carte si vous avez un abonnement au Studio Nata).
Tarif si vous venez en duo : 104€ (au lieu de 110€)

Au programme

    - Une pratique rayonnante et expansive autour de l'ouverture du cœur pour amplifier la circulation de l'énergie et encourager le rayonnement propre à l'été.
   - Des ouvertures thoraciques et des kriyas ciblés pour libérer les tensions autour du sternum, soutenir la fonction cardiaque et dissoudre les protections émotionnelles devenues inutiles.
    - Une exploration en yin yoga & bain sonore pour créer de l'espace en profondeur, assouplir les épaules et les bras et favoriser une circulation harmonieuse entre le Cœur et l'Intestin Grêle.

Atelier pour toutes et tous.

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