Shakti Yoga — Le Fil d'Ariane

Le yoga de la femme nous réconcilie avec notre énergie féminine, pour nous permettre de nous épanouir dans toutes les parties de notre vie. Il allie les enseignements de plusieurs traditions dans le but de prendre soin de nous en tant que femme.
C’est une pratique qui nous permet de nous reconnecter à cette part de féminin divin en nous et de la développer, pour pouvoir vivre plus en accord avec notre corps de femme, nos cycles afin de retrouver un bien-être émotionnel, physiologique et physique.
L’enchaînement de postures comme une danse stimule en douceur l’ouverture des hanches, améliore la circulation de l’énergie dans le bas du corps et réactive la puissance féminine en favorisant le lâcher-prise, l’acceptation et le calme.
Une invitation à se relier à nos énergies féminines par l’exploration de pratiques diverses:
l’activation de l’énergie shakti par les postures * le mouvement * le souffle
les mudras * les mantras * la présence à soi
méditations * ancrage * intentions * repos…

‘‘J’ai découvert le Shakti yoga avec Ariane il y a un an. Cela m’a permis d’avoir accès à des sensations corporelles, à un calme intérieur, et à une reprise de possession de mon corps que je ne soupçonnais pas.
Ariane associe avec beaucoup de douceur exigence et liberté. Petit à petit elle nous conduit à nous emparer de la posture tout en laissant celle-ci nous transformer. Cela ouvre des perspectives joyeuses, dynamisantes et illimitées.
Après une pratique de Shakti, j’ai la sensation de m’être renouvelée.’’

Marie